آب سیب زمینی یکی از بهترین روهای سم زدایی و پاکسازی کبد و کیسه صفرا است، ژاپنی ها از آب سیب زمینی خام برای درمان هپاتیت استفاده می کنند.
برای درمان کبد چرب هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب سیب زمینی خام بنوشید.

کارشناسان ايتاليایی متخصص تغذيه به اين نتيجه رسيدند که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بيماری‌ های قلبی و ايجاد اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود.
ماکارونی موجب افزايش تجمع اسيدهای چرب و پايين آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود که اين موارد خود تحت تاثير ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شود.
ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی برای کسانی که دچار کم‌خونی هستند، مفید است.

برای حمل فردی با شکستگی پا، باید ابتدا پا را با آتل یا پارچه محکم بی‌حرکت کرد.تا می توانید از ایجاد هرگونه فشار مستقیم به ناحیه آسیب‌دیده جلوگیری کنید.

◽️در صورت امکان، استفاده از برانکارد یا وسیله‌ای صاف و محکم بهترین گزینه است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی نه تنها بر آناتومی تولیدمثل بلکه بر ساختار مغز نیز تأثیر می‌گذارد. یک تیم تحقیقاتی 30 زن را در طول چرخه قاعدگی‌شان زیر نظر گرفتند و جزئیات تغییرات ساختاری مغز را مستند کردند.

◽️این مطالعه نشان می‌دهد که تغییرات ساختاری مغز در دوران قاعدگی ممکن است فراتر از نواحی مرتبط با چرخه قاعدگی باشد. محققان تغییرات در میکروساختار ماده سفید و ضخامت قشر مغز را در همزمانی با نوسانات هورمونی ثبت کردند.

مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود.

به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود.

• کرچک باعث رشد و ضخامت مو

• رزماری جلوگیری از ریزش مو و ضخیم شدن مو

• نارگیل درمان موهای آسیب دیده

• آلوئه ورا آبرسانی و مانع ریزش مو

• عسل باعث رویش موی جدید

◽️ابتلا به دیابت
◽️افزایش بیماری قلبی
◽️اضافه‌وزن افزایش چربی
◽️کندشدن سوخت‌وساز
◽️کاهش بهره هوشی
◽️کاهش انرژی بدن
◽️ضعف اعصاب

◽️خوابیدن در حالتی که گوشی موبایل کنار سرتان یا کنار تخت‌خواب قرار دارد، ممکن است کیفیت خواب را مختل کند، اما این اثر بیشتر به نور آبی صفحه نمایش و رفتارهای مرتبط با استفاده از گوشی (مانند چک کردن شبکه‌های اجتماعی) مربوط است تا امواج RF. مطالعات نشان می‌دهد که نور آبی ساطع‌شده از گوشی‌ها، تولید ملاتونین (هورمون تنظیم‌کننده خواب) را سرکوب می‌کند و چرخه خواب را مختل می‌سازد.

◽️علاوه‌براین، امواج RF ممکن است فعالیت الکتریکی مغز را به‌صورت جزئی تغییر دهند. در این راستا هم پژوهشی در سال ۲۰۱۷ نشان داد که قرار گرفتن در معرض امواج گوشی قبل از خواب می‌تواند فازهای خاصی از خواب (مانند خواب REM) را تحت تأثیر قرار دهد، اما این اثرات در اکثر موارد ناچیزند.

معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد وقتی آب یخ نوشیده میشودمعده سرد وسفت میشود وقدرت هاضمه کم میشود و شخص دچارچاقی مخصوصا چاقی شکمی میشود.

کاهش التهاب
◽️کمک به گردش خون
◽️کاهش و درمان استرس و اضطراب
◽️تقویت سیستم ایمنی بدن
◽️کمک به کاهش وزن
◽️درمان بیماری آلزایمر
◽️درمان سرفه و سرماخوردگی