از آنجایی که آسیب اکسیداتیو ( آنچه در بدن شما رخ می دهد زمانی که مولکول های ناپایدار زیادی به نام رادیکال های آزاد در بدن وجود دارد و آنتی اکسیدان کافی برای خلاص شدن از شر آنها وجود ندارد) علت بیماری قلبی عروقی است، آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C ممکن است به کاهش خطر کمک کنند.

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

۱.شیر
۲.پنیر
۳.خیار
۴.مایونز
۵.آووکادو
۶.ادویه ها
۷.تخم مرغ
۸.سیب زمینی
۹.گوجه فرنگی
۱۰.سبزیجات برگدار
۱۱.غذاهای کنسروی
۱۲.گوشت یخزدایی شده

فریزر میتواند وسیله ای خوب برای نگهداری از مواد خوراکی و کاهش زباله های غذایی در زندگی شما باشد در شرایطی که سطح سلامت و میزان مواد مغذی برخی مواد غذایی منجمد با نمونه های تازه تفاوتی ندارد.

برخی مواد غذایی دیگر میانه خوبی با قرار گرفتن در فریزر و انجماد ندارند.

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم

ساختار کبد به دلیل اینکه از انواع مختلفی از سلول‌ها تشکیل شده، ممکن است تومورهای مختلفی را در خود رشد دهد که برخی از آنها خوش‌خیم و غیرسرطانی و برخی دیگر سرطانی هستند و می‌توانند به بخش‌های دیگر بدن هم سرایت کنند. نکته قابل توجه این است که به سالم‌ترین شکل زندگی کنید و از عواملی که شما را در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار می‌دهند، دور بمانید.

◽️مصرف بیش از حد الکل
◽️استروئیدهای آنابولیک
◽️رابطه جنسی محافظت نشده
◽️سیگار کشیدن
◽️اضافه وزن

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

اگر از کمردرد و درد شدید مسیر سیاتیک برخوردار هستید و پزشک جراح پیشنهاد جراحی داده است‌، به‌مدت 40 روز هر روز صبح ناشتا 3 حبه سیر را بدون آنکه در دهان بجوید قورت داده و سپس یک لیوان دمنوش دارچین میل کنید؛ این نسخه در درمان کمردردهای شدید و نیز بیماری روماتیسم قلبی و مفصلی نیز بسیار مجرب است.

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن

ترکیب زنجبیل و لیمو ترش ترکیب کاملی برای مبارزه با مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، و احتباس مایعات در بدن است.
به همین دلیل اگر شما از ورم معده رنج می برید بهتر است به مصرف این دو محصول رو آورید

داشتن سابقه شخصی یا خانوادگی بیماری پستان، سرطان سینه یا سرطان تخمدان
داشتن جهش در ژن‌های BRCA
زندگی با بافت سینه متراکم
تحت درمان سینه
پریود شدن در سنین پایین (قبل از ۱۲ سالگی)
زایمان برای اولین بار بعد از ۳۰ سالگی یا هرگز زایمان نکردن
مصرف داروهای ضد بارداری

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم

افرادی که با سرعت بیشتری
اقدام به قدم زدن و پیاده روی میکنند
در مقایسه با افرادی که با سرعت کمتر این کار را انجام میدهند قلب سالم‌تری دارند.

دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی

فشار دادن این نقطه در بازو
گرسنگی رو برطرف می کنه
فشار دادن نقطه ای که روی لب هست
برای کاهش استرس
افزایش متابولیسم با مالش بناگوش و کاهش وزن
تحریک متابولیسم و جهاز هاضمه با مالیدن روی بازو
مالیدن پهلو ها برای کاهش خورد و خوراک و کم اشتها شدن

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن

اگر به طور منظم عدس بخورید چه اتفاقی می افتد؟

عدس باعث بهبود هضم و تقویت قلب می شود. به دلیل محتوای بالای پتاسیم، فعالیت الکترولیت ها در خون افزایش می یابد.

این به شما کمک می کند دیابت خود را کنترل کنید. عدس به شما این امکان را می دهد که وزن اضافی را کم کنید. عدس منبع غنی از پروتئین است.

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

- درسم تمام شود راحت شوم

- غذايم را بپزم راحت شوم

- اتاقم را تميز کنم راحت شوم

- بالاخره رسيدم، راحت شدم

- اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم

تمام شود که چه شود؟

مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است.

پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن...
لذت باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد...

توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگی است

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم