تسخیر

این واکنش که به آن First-Night Effect یا «اثر شب اول» گفته می‌شود، ریشه در سازوکارهای بقا دارد. پاسخی تکاملی که در طول هزاران سال برای حفاظت از انسان در موقعیت‌های ناآشنا شکل گرفته است.

◽️ به‌عبارت ساده‌تر، مغز ما در جای جدید به خودش اعتماد کامل ندارد.و تا زمانی که احساس امنیت کامل نکند، خواب را به‌طور کامل تحویل نمی‌دهد.

◽️ پس اگر از آن‌هایی هستید که فقط در تخت خودتان خواب عمیق می‌روید،بدانید که مغزتان در واقع دارد وظیفه‌اش را درست انجام می‌دهد:مراقبت از شما، حتی در خواب.