مطالعات نشون می‌دن ترکیبات فعال موجود در گیاهانی مثل ماروبین (در فراسیون) و پینوکامفون (در زوفا) گل ختمی و پونه می‌تونن:

ترشحات تنفسی رو رقیق‌تر کنن
دفع خلط رو تسهیل کنن
التهاب مجاری تنفسی رو کاهش بدن
و به بهبود عملکرد ریه کمک کنن

این یعنی اگر در معرض آلودگی هوا، دود، یا ترشحات مزمن تنفسی هستین، بدن شما به چنین ترکیباتی واقعاً واکنش مثبت نشون می‌ده.

دانشمندان یک درمان سرطان پیشگامانه را مهندسی کرده‌اند که از باکتری‌ها برای انتقال ویروس‌ها مستقیماً به درون تومورهای سرطانی استفاده می‌کند و با دور زدن سیستم ایمنی، ضربه‌ای قدرتمند و دوگانه به سلول‌های سرطانی وارد می‌کند.
باکتری‌ها مانند اسب تروآ عمل می‌کنند و محموله‌های ویروسی را به هسته سرطان می‌رسانند، جایی که ویروس می‌تواند گسترش یابد و سلول‌های بدخیم را نابود کند. ویژگی‌های ایمنی تعبیه‌شده، تضمین می‌کنند که ویروس نمی‌تواند در خارج از تومور تکثیر شود و مسیری امیدبخش برای درمانی ایمن و هدفمند ارائه می‌دهد.

دوش آب سرد می‌تواند در کوتاه‌مدت باعث افزایش هوشیاری، بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی شود، اما برای برخی افراد — به‌ویژه بیماران قلبی — ممکن است خطرناک باشد.

کاهش ناگهانی دمای بدن باعث انقباض شدید عروق و افزایش ضربان قلب می‌شود؛ وضعیتی که می‌تواند در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا یا آریتمی، منجر به افزایش خطر سکته قلبی شود

مصرف گندم سیاه به تقویت و پاکسازی روده ها کمک می کند و فیبر موجود در آن برای درمان یبوست، سندرم روده تحریک پذیر و سوء هاضمه مفید است. گندم سیاه به رشد و نمو باکتری های خوب در روده نیز کمک کرده و از اسهال و اسهال خونی پیشگیری میکند.

سندرم متابولیک مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا است که خطر ابتلا به پیامدهای بدتری مانند سکته مغزی، دیابت نوع ۲ و نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد. یک بررسی و متاآنالیز از نه مطالعه نشان داد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر سندرم متابولیک مرتبط است.

◽️سندرم متابولیک حداقل شامل سه مورد از این پنج بیماری است: چاقی شکمی، قند خون بالا، فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و کلسترول خوب پایین.

طبق تحقیق جدید نخوردن صبحانه ممکن است خطر ابتلا به سندرم متابولیک را افزایش دهد. بنابراین پرداختن به این موضوع می‌تواند به مقابله با سندرم متابولیک کمک کند.

تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود

◽️ آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد

ضد سرطان پروستات
▫️ضد کلسترول بد خــــون
▫️بهترین تصفیه کننده خون
▫️رفع خستگی و افزایش انرژی
▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش

بهترین زمان مصرف انجیر خیس کرده صبح به صورت ناشتا است. در این حالت بدن قادر است از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی انجیر حداکثر بهره را ببرد

۱. کاهش احتمال سرطان
۲. خواص تخمه کدو برای پروستات
۳. بهبود عملکرد قلب
۴. بهبود خواب
۵. تقویت استخوان
۶. کاهش وزن و بهبود هاضمه
۷. تقویت سیستم ایمنی
۸. بهبود توان جنسی

پژوهشگران پروتئینی به نام FTL1 را شناسایی کرده‌اند که نقش مهمی در پیری مغز ایفا می‌کند. سطوح بالای FTL1 در موش‌های پیر منجر به اختلال در حافظه و قطع ارتباطات عصبی در هیپوکامپ شد.

◽️با این حال، مسدود کردن FTL1 در موش‌های پیر این اثرات را معکوس کرد، عملکرد مغز جوان را احیا کرد و عملکرد حافظه را بهبود بخشید.

◽️این یافته‌ها نشان می‌دهد که هدف قرار دادن FTL1 می‌تواند یک استراتژی درمانی جدید برای مبارزه با زوال شناختی مرتبط با افزایش سن ارائه دهد.