سیگار کشیدن سال‌هاست که به عنوان یکی از مضرترین عادت‌ها شناخته شده است. بر اساس تحقیقات منتشرشده، هر نخ سیگار می‌تواند ۲۲ دقیقه از عمر یک زن و ۱۷ دقیقه از عمر یک مرد را کاهش دهد. این کاهش به دلیل تأثیرات مخرب نیکوتین و سایر مواد شیمیایی سیگار بر سیستم قلبی‌عروقی، ریه‌ها و ایجاد بیماری‌های جدی مانند سرطان و بیماری‌های تنفسی است.

◽️این بدان معناست که اگر روزانه یک پاکت سیگار (۲۰ عدد) بکشید، نزدیک به هفت ساعت از عمر سالمتان را از دست می‌دهید. این عدد در طولانی‌مدت به چندین سال تبدیل می‌شود. خبر خوب این است که ترک سیگار، حتی پس از سال‌ها مصرف، می‌تواند به بازگرداندن بخشی از سلامت ازدست‌رفته کمک کند.

مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: بامداد امروز در محل دفتر کنار سالن مطالعه خوابگاه الغدیر دانشگاه صنعتی اصفهان آتش‌سوزی رخ داد و درنهایت اطفا شد.

در اثر این حادثه ۲ دانشجو به‌علت دودزدگی مصدوم تنفسی و یک دانشجو با جراحت پا مصدوم و به مرکز بهداشتی درمانی دانشگاه منتقل شدند.

علت حادثه در دست بررسی است و پس از نهایی شدن اعلام می‌شود.

آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند
آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.

چین با افزایش نوعی بیماری ویروسی تنفسی مواجه است که منجر به شلوغی بیمارستان‌ها، اقدامات اضطراری و نگرانی‌های عمومی درباره شیوع گسترده آن شده است.

◽️این ویروس که با نام «متاپنوموویروس انسانی» شناخته می‌شود، زمستان امسال در استان‌های شمالی چین به ویژه در میان کودکان شایع شده است.

«باید عزم ملی را تقویت کنیم ما از طریق ستاد کشوری کنترل دخانیات، ممنوعیت‌ها را اعلام کرده‌ایم، اما به‌خاطر حاشیه سود بالای این مواد افراد به تخلف خود ادامه می‌دهند. مصرف‌کننده آسیب‌هایی به خود و اطرافیان وارد می‌کند که غیرقابل‌جبران است. نوجوانانی که دخانیات مصرف می‌کنند ریه آنها اسفنجی شده و از بین می‌رود. ما باید با جدیت با این موضوع برخورد کنیم. تنباکو‌های جویدنی نیز ممنوع هستند که سرطان‌های حفره دهان را ایجاد کرده و وابستگی به همراه دارند.»

سازمان غذا و دارو: واکسن ایرانی برای افراد بالای ۱۸ سال در دسترس است. اگرچه این واکسن هنوز برای کودکان و زنان باردار موردمطالعه کافی قرار نگرفته، اما می‌تواند به‌عنوان جایگزینی مؤثر در بزرگسالان مورداستفاده قرار گیرد.

▫️بر اساس الگوی شیوع ویروس در ایران، فصل پاییز و زمستان زمانی مناسب برای تزریق واکسن محسوب می‌شود.

رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران، سرهنگ علی اصغر شریفی در خصوص عامل اصلی تصادفات شبانه تهران و زمان وقوع حوادث بیان کرد: زمان وقوع بیشترین تصادفات فوتی در تاریکی هوا ساعات ۰۰:۰۰ بامداد تا ۲:۰۰ بامداد است، که ۴۶ درصد از تصادفات فوتی پایتخت در زمان تاریکی هوا، مربوط به عدم توجه به جلو می‌باشد .

پیاده‌روی پس از صرف غذا حرکت روده‌ها را افزایش و نفخ و مشکل بازگشت اسید معده به مری را کاهش می‌دهد و به طور بالقوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است. محققان می‌گویند که پیاده‌روی پس از صرف غذا با کمک به خالی‌ کردن باد معده، به روند هضم غذا کمک می‌‌کند و مزیت بسیاری برای سلامتی دارد.

◽️اکسیوس‌سیاتل به نقل از متخصصان دانشگاه واشینگتن می‌نویسد، پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:در راستای ارتقای سلامت مسافران ارائه برخی مواد غذایی ناسالم در تمام پروازها ممنوع شد.توافق شد از اول دی ماه، ارائه نوشابه، دنت، ژله و نوشیدنی‌های میوه‌ای در پروازها ممنوع شود.به جای آن‌ها از گزینه‌های سالم‌تری مانند آب معدنی، آب گازدار، پوره میوه استفاده شود.

روزنامه سازندگی نوشت: چندی پیش خبری رسمی از نابینا شدن ۲ بیمار در بیمارستان چشم‌پزشکی به دلیل مصرف داروی اشتباه منتشر شد، اما خبرهای جدید نشان می‌دهد که تعداد آنها به ۹ نفر رسیده و مطابق با خبری که در تابناک منتشر شده، این اتفاق فاجعه‌بار در مرکز چشم‌پزشکی تخصص نگاه روی داده است.

◽️گفته شده تعدادی از بیمارانی که در این بیمارستان تحت عمل جراحی آب مروارید قرار گرفته‌اند، دچار عفونت شدید چشمی شده و تا به امروز بینایی آنها بازنگشته است. آنها در روز ۱۷ مهرماه جاری در این بیمارستان تحت عمل جراحی «کاتاراکت» یا همان آب مروارید قرار گرفته‌اند، دچار عفونت شدید چشمی شده و برخی نیز در معرض تخلیه چشم به دنبال عفونت شدید قرار گرفته‌اند!