اهمیت جویدن کامل غذا
خوب نجویدن غذا این مشکلات رو به وجود میآورد
پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش
مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین ریفلاکس اسید معده و افزایش سوزش معده
مبتلا شدن به یبوست
افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی و سدهی گوارشی
لاغر تر شدن افراد لاغر و چاقتر شدن افراد چاق
افزایش شدید نفخ شکمی و دل پیچه
حفظ سلامتی از واجبات میباشد و یکی از این امور خوب جویدن غذا میباشد، در نتیجه برای غذای خود وقت بذارید و عجله را کنار بذارید و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید
شک نکنید اگه این امر را رعایت نکنید هیچ وقت از مشکلات و بیماری های گوارشی خلاص نمیشوید...
آمار مطالب
آمار کاربران
آمار بازدید
