ویتامین C یک ویتامین ضروری است، که بدن نمی‌تواند آن را تولید کند. با این حال، نقش‌های زیادی دارد و با مزایای سلامتی چشمگیر مرتبط است.

▫️پنج فایده شگفت‌انگیز دریافت ویتامین C، چه از طریق مکمل و چه تغذیه، عبارتند از:
▫️ کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن
▫️ کنترل فشار خون
▫️ تقویت ایمنی بدن
▫️ پیشگیری از زوال حافظه
▫️ جلوگیری از کمبود آهن

اگر با ۵ نفر با هوش دوستی کنی ،
تو ششمین نفر خواهی شد،

اگر با ۵ نفر میلیونر دوستی کنی ،
تو ششمین نفر خواهی شد،

اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،

اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنی ،
تو ششمین نفر خواهی شد،

اگر با ۵ نفر احمق دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،

مراقب انتخاب هم‌نشین‌هات باش که تو ششمین نفر اون جمع هستی!!

محققان دانشگاه کاستیا لامانچا اسپانیا دریافتند افراد بالای ۶٠ سالی که تا ٣٠ گرم آجیل در روز مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که آجیل نمی‌خورند، ١۶ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. البته اگر آجیل‌ها بدون نمک مصرف شوند، این عدد به ١٧ درصد می‌رسد. همچنین فرقی نمی‌کند آجیل خشک، برشته یا پوست‌کنده باشد.

▫️محققان بین خوردن آجیل و کاهش خطر زوال عقل ارتباط پیدا کرده‌‌اند اما این نتایج فقط در افرادی یافت شد که چاق نبودند، خواب طبیعی داشتند، سیگار نمی‌کشیدند یا الکل مصرف نمی‌کردند. همچنین اگر شرکت‌کنندگان (در تمام گروه‌های سنی) عواملی مانند ضعف عضلانی یا احساس تنهایی داشتند، مصرف آجیل ارتباطی با کاهش خطر زوال عقل نداشت.

عرق بیدمشک
تقویت کننده فلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب.

عرق پونه
ضد سیاه سرفه وگریپ – خلط آور- بادشکن – قابض – بازکننده عروق – ضد عفونی کننده .

چهارعرق سرد
تب بر- خنک – تقویت کننده معده.

. چهارعرق گرم
تقویت کننده معده – مفید برای هضم غذا – رفع ناراحتی های روده .

. عرق چهل گیاه
تقویت کننده معده – کمک به هضم غذا – بادشکن – ضد سردی – ضد تهوع واستفراغ .

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب غرب تهران کلیک کن

حوالی ساعت یک هکر نست گزارشی مبنی بر حریق و دود گرفتگی در هتل رامتین تهران در خیابان ولیعصر روبروی پارک ساعی به مرکز ارتباطات و راهبری عملیات اورژانس ۱۱۵ استان تهران اعلام شد.
با اعلام‌ این‌ گزارش بلافاصله ٣ دستگاه اتوبوس آمبولانس، ۱۰ دستگاه آمبولانس،۵ دستگاه موتورلانس، ٣ دستگاه خودروی پشتیبانی عملیات و ۵ دستگاه خودروی فرماندهی عملیات به محل حادثه اعزام شدند.
این حادثه تعداد ٢٩ نفر مصدوم داشت که تعداد ٧ نفر از مصدومین به مراکز درمانی شهدای یافت آباد، شهدای تجریش، شریعتی و فیروزگر انتقال داده شدند و تعداد ٢٢ نفر دیگر نیز در محل حادثه توسط کارشناسان اورژانس استان تهران به صورت سرپایی درمان شدند.
آتش سوزی مهار شده و هتل تخلیه کامل شده است.

تمام افراد در هر مقطع شاخصی نشانه‌هایی از سلامت روان را نشان می‌دهند. مهم نیست که کودک یا بزرگسال باشید. اگر در زندگی به مشکلات روحی برخورد کرده باشید، متوجه خواهید شد که تصمیم گیری و خلق و نحوه تفکر شما و به دنبال آن رفتار و عواطفتان نیز تحت تاثیر قرار خواهند گرفت.

+ به همین دلایل مهم است که همواره در پی بهبود شرایط روحی خود باشید

گردن محل اتصال سر و بدن است جایی که مغز به پایان می رسد و نخاع شروع می شود.

این جایی است که ساقه مغز قرار دارد. این ساختار مسئول تنفس، ضربان قلب و ارتباط هوشیاری با بدن است. اگر این قسمت آسیب ببیند، فرد نمی تواند نفس بکشد، قلب از تپش می ایستد و هوشیاری بر نمی گردد.
مرگ این سلول هاست که منجر به مرگ قطعی می شود.

ایلان ماسک اخیراً اعلام کرده است که با اضافه شدن قابلیت تشخیص جزئیات تصاویر به هوش مصنوعی «گراک» در پلتفرم ایکس، کاربران می‌توانند از آن برای تحلیل عکس‌های رادیولوژی و تصویربرداری‌های پزشکی خود استفاده کنند.

◽️با این حال هنوز مشخص نیست که آیا تحلیل و بررسی تصاویر پزشکی و نتیجه آزمایش‌ها توسط گراک به‌درستی انجام می‌شود یا خیر. همچنین ارائه داده‌های شخصی حساس مانند سوابق پزشکی به سرویس‌هایی که از کاربران خود اطلاعات جمع‌آوری می‌کنند، به‌هیچ‌وجه منطقی به‌نظر نمی‌رسد.

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن

◽️سید وحید شریعت، روانپزشک:مطالعه‌ای که در تهران انجام شده نشان می‌دهد نسبت به دیگر شهر‌ها، بیماری روانی در تهران بیشتر و حدود ۳۷ درصد است؛ ممکن است یکی از دلایل آن استرس بالا برای زندگی در کلانشهر‌ها باشد. معمولاً فشار مالی در این شهر‌ها بیشتر است و آسیب‌های اجتماعی بیشتر است.

◽️اختلال‌هایی مانند افسردگی حاد و استرس در کلانشهر‌ها بیشتر و در برخی موارد افکار خودکشی هم به آن نزدیک است

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند.فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه می‌تواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد.

◽️از جمله عوارض و نشانه‌های فقر ویتامین آ عبارت‌اند از:خشکی پوستی، خشکی چشم‌ها، شب‌کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب‌شدن زخم‌ها و آکنه

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب غرب تهران کلیک کن