بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود
ارده وعسل
کره مربا
حلوا ارده
شیر عسل
فرنی با مربا
نیمرو
بهترین‌ها هستند
آخرین مطالب ارسالی
- مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است.
- قطع ریزش مو :
- بیماری‌های ناشی از نخوردن صبحانه
- تأثیر گوشیهای هوشمند بر کیفیت خواب!
- رابطه بین آب سرد و چاقی مخصوصا چاقی شکمی
- چای زنجبیلی و این همه خواص باورنکردنی
- سیب زمینی سرخ کرده یا سیگار؟
- کمبود داروهای حیاتی و خاص همچنان پابرجاست!
- راهی جدید برای جایگزینی دندانهای از دست رفته!
- نوشیدن سه فنجان قهوه
پربازدید ترین مطالب سایت
- چند نکته برای کمک به جلوگیری از سوزش معده
- آنتی‌بادی موجود در شیر مادر نقش محافظتی برای نوزادان در برابر کرونا دارد
- خطرناک‌ترین ساعت رانندگی در تهران
- خوراكى هاى سرشار از پروتئين
- سن مصرف واکسن ایرانی آنفلوانزا
- خواص پیاز برای افراد مبتلا به دیابت!
- اهمیت جویدن کامل غذا
- ۶ غذایی که داغ کردن دوباره آن‌ها باعث مرگ تدریجی میشه!
- بهترین صبحانه
- غذاهای فوق فرآوری شده سبب بیماری های استخوان می شود!
کم خوابی سرطان زاست
خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می شود.
مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری های ژنتیک میشود.
مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزر‌گسالان یکی دو ساعت از آن را از دست می دهند.
چاى را با کشمش بخورید
اين آنتی اكسيدان قوی:
مانع پوکى استخوان
حافظه را تقویت
استرس را کاهش
سستی بدن رارفع
دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد
کارشناس فروش
▫️دارای روابط عمومی بالا و ظاهری آراسته و مرتب
▫️دارای مهارت متقاعد سازی
▫️دارای مهارتهای مذاکره
▫️دارای مهارت شبکه سازی
▫️مسلط به تکنیک های فروش
متقاضیان آشنا به نرم افزارهای طراحی صنعتی در اولویت می باشند.
حقوق توافقی
متقاضیان واجد شرایط می توانند از طریق راه های اعلام شده در بخش اطلاعات تماس، ارتباط حاصل نمایند
88485358
چی بخوریم برای چه مریضی؟
واریس: آب و نان سبوس دار
پوکی استخوان: سنجد + ماست
آرتروز: آناناس، شلغم، کلم
تبخال: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول)
میگرن: ماهی، گردو
ریحان مسکن سردرد
ترکیبات موجود در ریحان موجب تسکین سردردهای عصبی میشود
سایر خواص:
کاهش گلودرد
رفع تنگی نفس
رفع بی خوابی
رفع سرفه و درد سینه
در وعده صبحانه سوسیس و تخم‌مرغ نخورید !
▫️خستگی و خواب‌آلودگی
▫️بیماری‌های روده و کبد
▫️جوش
▫️ریزش مو
▫️سردرد
+ مصرف سبزیجات همراه با آن، تا حدی به کاهش عوارض بالا کمک می‌کند
آنتی‌بادی موجود در شیر مادر نقش محافظتی برای نوزادان در برابر کرونا دارد
▫️ مطالعات جدید نشان میدهد شیردهی مادر مبتلا به کرونا نه تنها برای نوزاد مضر نیست؛ بلکه آنتی‌بادی موجود در شیر مادر برای نوزاد در برابر کرونا نقش محافظتی دارد. مطالعات جدید محققان دانشگاه‌های روچستر، واشینگتن، آرکانزاس و بیمارستان بریگام با بررسی نمونه شیر ۶۰ مادر نشان میدهد شیر زنان مبتلا به کرونا، حاوی ویروس عامل کرونا نیست
▫️این مطالعه نشان میدهد آنتی‌بادی‌های موجود در بدن زنان مبتلا به کرونا تا ۲ ماه باقی‌میماند. این آنتی‌بادی‌ها میتواند محافظی در برابر کرونا برای نوزاد باشد
شایع‌ترین کمبود مواد مغذی در زنان چیست؟
◽️رایج‌ترین کمبود مواد مغذی در زنان شامل کمبود آهن، ویتامین D، ویتامین B12، کلسیم، پتاسیم، فولات، ید، منیزیم و چربی‌های امگا 3 است.
◽️کمبود مواد مغذی ضروری میتواند علائم زیادی ازجمله خستگی، ضعف، اختلال شناختی، کاهش تراکم استخوان‌ها، تغییر در ضربان قلب و فشار خون، کاهش سرعت روند بهبودی زخم‌ها و بسیاری موارد دیگر را ایجاد کند.
◽️بهترین راه برای پیشگیری از کمبودهای مغذی در زنان پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی است.
◽️قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و دریافت کالری کافی، محدود کردن الکل و برخی از داروها و پرهیز از تمرین بیش از حد نیز میتواند خطر فقر ویتامین‌ها را کاهش بدهد
خوراكى هاى سرشار از پروتئين
ماست چكيده
پنير كاتيج
پنير سوئيسى
تخم مرغ
شير پر چرب
شير سويا
استيك
گوشت چرخ كرده
گوشت شتر مرغ
سينه مرغ
بخش نظرات این مطلب
آمار
آمار مطالب
کل مطالب : 141
کل نظرات : 0
آمار کاربران
افراد آنلاین : 2
تعداد اعضا : 0
آمار بازدید
بازدید امروز : 8
بازدید دیروز : 30
ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز : 0
بازدید هفته : 331
بازدید ماه : 404
بازدید سال : 56871
بازدید کلی : 164501
اطلاعات شما
آی پی : 216.73.216.150
مرورگر : Unknown AppleWebKit
سیستم عامل : Search Bot
امروز : شنبه 17 خرداد 1404
درباره ما
مطالب پیشنهادی
- نقاط اصلی در طب فشاری
- هرگز وایتکس را با مایع ظرفشویی مخلوط نکنید!
- آسیب های گردن چه خطراتی دارد؟
- چه کسانی بیشتر در معرض سرطان سینه هستند؟
- رمان سرفه های خشک در فصل پاییز با جوشانده دارچین
- پیادهروی مغز را تقویت می‌کند !
- خوردن آجیل میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد
- صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه است !
- علائم عفونت ادراری در شیرخواران
- خیلی تلویزیون نبینید، آلزایمر میگیرید !
آخرین نظرات کاربران
امکانات جانبی
طراحی و کدنویسی :
ویستا بلاگ
حقوق تمام مطالب سایت و قالب تنها برای سایت عشق آفرین محفوظ میباشد !
هرگونه کپی برداری از قالب حرام بوده و پیگرد قانونی دارد !
امیدواریم لحظات خوبی را در سایت سپری کرده باشید !
هرگونه کپی برداری از قالب حرام بوده و پیگرد قانونی دارد !
امیدواریم لحظات خوبی را در سایت سپری کرده باشید !
